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出去。所以肝胆失调就会造成肥胖，并且是造成肥胖的很重要的因素。 ←虹←桥书←吧←WWW。HQDOOR。COM 第55节：内火和外寒，肥胖两大因（2） 肝胆失调造成的肥胖，通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧（即所谓〃游泳圈〃）。 清除大腿内侧肝经上的赘肉，可用手掌根推肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下，以免擦伤皮肤。 推肝经有什么好处呢？曾经有一个朋友写信告诉我，说她推肝经推了四周。第一周，推了两天后开始感觉大腿皮下疼痛明显，痛处集中在大腿根部，很高兴，因为按照书上说的，这是经络被激活的反应；第二周，推的时候感觉痛的位置向下移动，...

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