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随后她取了三个垫子出来，摆好之后，她盘腿坐在中间的垫子上，冷静了片刻，逐渐摸索着进入练习状态。

景灿在一旁提点，“每一次放出来的异能能量团大小，最好保持一致，如果有能力的话，还要争取对能量团进行一定的区分。”

“你第一次放出来的能量团，将它收回体内后，就让它重新去继续在体内流动，再放出来的能量，需要是新的一团能量。通过这种方式，将体内，包括精神领域里的能量，全部都放出来并收回去，就是一次大循环。”

“至于中途是否要调整浓度，这由你自己而定，如果你有余力的话，再搭配浓度的调整，效果就会更好。”

卫澄一边听着景灿的话，一边找状态。

景灿的补充解释，也让卫澄明白了这个练习的真正难点。

不能反复放出和收回的都是同一团能量，每一次都要换一波能量，需要通过放出再收回的方式，让体内所有的能量都完成一个从体外再回到体内和精神领域的循环。

卫澄在放出异能和收回异能这方面，本来就有了很高的熟练度，因此练习起来并没有感到多大的难度。

她能感觉到自己像是拥有了内视体内能量的能力，被放出来再收回去的那些能量，她能够明显感觉到已经变得有点不一样，那些能量好像对她更亲近，调动起来更加灵活和轻松。

顺着这个方向，卫澄又多做了几次尝试，等到更加熟练后，就开始加量。

最初她为了保险起见，每次进行循环的异能能量团，大概是一个成年男性的拳头这么大。

加量之后，能量团就如同成年人的脑袋差不多大。

景灿在一旁看着，越看越心惊……她进步的速度太快了。

正常异能者需要一个月才能达到的进步，她恐怕一晚就能做到。

在卫澄的练习渐入佳境之时，闻影也跑到了。

景灿指了一下卫澄两边的垫子，闻影立即会意，坐到卫澄右边的垫子上，平复了一下状态，也开始进行练习。

确定卫澄的状态十分专注，已经不会轻易被外界声音所影响，景灿也对闻影进行了针对性的解说。

“闻影，你现在还在熟悉如何放出和收回异能能量的阶段，你就随意一点，只练如何控制放出来的异能能量的大小。如果实际操作中，哪里遇到了问题，就随时和我说。”

闻影瞥了卫澄一眼，发现卫澄手上的紫色光芒一会出现，一会缩回去，光这么看，好像看不出她的练习跟他的有什么不同。

他唯一能看出来的就是卫澄放出来的光团好像随着次数一点点增大。

呼吸得到平复后，闻影对景灿感激的点头，“好的，火山先生，谢谢您的指点！我马上也开始。”

说完，闻影也开始沉浸下来，细细去感受自己身体内的能量，努力去找回之前成功将异能收回体内的感觉。

刚开始闻影做的磕磕绊绊，将异能凝聚出来只要几秒钟，但要将异能收回到体内，却要数分钟不止。

但他的领悟能力也不错，反复了几次后，他将异能收回体内的速度已经快了许多。

凝聚异能几秒，收回异能也只要十多秒而已了。

景灿见他也开始渐入佳境，欣慰的点了点头。

他去看了楚幼橙一眼，发现楚幼橙跑到半路就已经跑不动，正弯着腰、双手撑在膝盖上大口喘气。

景灿才回过神，意识到让一个农学生跟军校生赛跑，好像有些不厚道……于是他伸手往楚幼橙那边一抬，楚幼橙就不受控制的往这边‘飞’了过来。

楚幼橙整个人都傻住了，几秒钟后才意识到是卫澄的朋友在用异能帮她。

当楚幼橙被景灿用异能放到卫澄左边的垫子上，她莫名感觉有点小鹿乱撞，这火山先生的能力……还能这样用，还挺帅气的……

景灿很不好意思的向楚幼橙道歉，“抱歉，是我考虑不够周到，不应该让你一个农学生跟军校生赛跑。你先休息一下吧？要不要喝点水？如果很疲惫，你就在一旁跟我一起监督他们两个练习就好，不必勉强自己。”

楚幼橙下意识摇头，缓了一下，她道，“我本来就跟他们有很大的差距，不努力追上来，还怎么当阿澄的朋友？我休息一下就开始……多谢您的帮助，我不渴，暂时不用喝水。”

景灿也不多劝说，只道，“好，有上进心也很好。”

楚幼橙又缓了一会，感觉已经好了许多，也开始进行打坐的状态，她需要能够感悟到体内流转的能量。

同时她开始思考卫澄跟她说的诀窍，当时她不太明白卫澄说的意思，但进入状态后，再去回想，就好像有无形的钥匙打开了某些想不通的地方。

当她更加专注后，她也逐渐进入了状态，逐渐感受到体内好像确实有隐隐流转着的能量，那是是无形的，她的意识或说灵魂，却能够感知到它的存在。

就这样，三个学生都按照自己的进度，进入了专注练习的状态。

景灿主要关注的还是卫澄的进度。

卫澄此时已经将放出来的异能能量团扩展到一个小箩筐那么大了，而且她将异能放出来和收回去的速度也变得非常快，几乎秒速放出再秒速收回。

她还没有学过如何使隐藏能量团的光芒，于是，在她这快速放出和收回的过程中，光芒疯狂闪烁，就犹如坏掉的电灯一样。

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